ダンス×心理学■ＤＡＮＣＥ ＰＥＲＦＥＣＴ ＭＡＮＵＡＬ レビュー

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ダンス×心理学■ＤＡＮＣＥ　ＰＥＲＦＥＣＴ　ＭＡＮＵＡＬのレビューをします。


正直言って今まで、このようなダンスマニュアルは

存在しなかったです。



社交ダンスのステップを書いた教則本やバレエの歴史や

バレリーナの心得のようなもの、写真満載のダンス雑誌

ダンス関係の書籍ってこんなイメージです。



あるものは専門的に偏っていたり、断片的だったり

あくまでイメージ作りに役立てるという感じでした。



DVDの普及に伴って、ダンスの個人での学習は映像に

頼るところが大きくなってきました。



かっこいいダンスが覚えられるDVDもたくさん出ています。

街に出ればダンススタジオもたくさんあり

習おうと思えばたいていのジャンルのダンスを

習うことができます。



ストリートダンスではガラス張りで夜になると

鏡になるような場所や公園とかで

若いダンサーが練習していますよね。

実は私も昨年の今頃、夜の公園で練習したことがありました。



ダンス×心理学の作者、青山斗志輝氏はアメリカにダンス留学中、

ダンスで試行錯誤を繰り返している時、心理学・成功哲学に出会いました。



そして心理学とダンスを組み合わせた独自方法で

５ジャンル３０種類のダンスを習得しました。


青山氏は

「私が変わったきっかけは、

心理学・ＮＬＰ・コーチング・成功哲学との

出会いによるものです。

これらのテクニックと考え方をダンスに

応用することに成功して以来、

私はダンスに悩むことはなくなりました。

この出会いがなければ、今の自分はありません。」

と言い切っています。



ダンスを始めると、必ず上達の停滞期が訪れます。

私もやっていたからわかります。

その時期が辛いのです。

どんなに練習しても自分では上達している感じがありません。

もがくように練習してもなかなかそこから

抜け出せない場合もあります。



ダンス×心理学はそんなときにも威力を

発揮してくれるマニュアルといえます。



停滞期から抜け出せずやめていった方、

解散したグループを、私はたくさん見てきました。



きっかけがあればそんな停滞期から抜け出せるのです。

そのきっかけとなるのが、ダンス×心理学です。

楽しくダンスを続けていって、上達する秘訣がいっぱいです。



対象となる方は

・これからダンスを始める方

・ダンス初心者の方

・上達の停滞期で悩んでいる方

・インストラクターになったばかりの方

・生徒さんのことで悩んでいるインストラクターの方




ダンス×心理学を実践するメリットとしては


・ダンスの上達を妨げている障害をみつけられる。

・モーチベイションがアップする。
　　
・モチベイションの持続法がわかる。

・ダンスがしたくなる。

・自分の目標を設定できるようになる。

・目標を達成するために自分のすべきことがわかる。

・ダンスで成功できる成功法則を無理なくマスターできる。

・ダンスのジャンルを問わず使える。



デメリットは

・動画はない。




ダンスをすることのメリットとしては

・健康維持に役立つ。

・新陳代謝を高める。

・スタイル良くやせる。

・脳が活性化してボケ防止になる。

・ストレス解消になる。

・姿勢がよくなる。

・身体が柔らかくなる。

・表情が豊かになる。

・性格が明るくなり、積極的になる。

・かっこよく踊れるとモテる。




目次です


第１章：ＢＥＬＩＥＦと成功の秘訣


第２章：五感をフル活用し、ダンスを光速マスター!
　　　　〜フェロモンとダンスの不思議な関係〜


第３章：ダンスが劇的にうまくなる３８の法則


第４章：徹底解説■オール・ダンス総ざらい

　　　
　ジャンル別ダンス徹底解説
　　　
　　　Ａ、バレエ
　　　
　　　Ｂ、ジャズダンス
　　　
　　　Ｃ、ストリートダンス
　　　
　　　Ｄ、社交ダンス
　　　
　　　Ｅ、サルサ


第５章：誰も知らなかった！ダンスの凄い２０の効果！




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